8 března, 2018

11 mýtů o půstu a nutnosti jíst často a malé porce

Přerušovaný půst se v poslední době stal velmi populárním. Jedná se o stravovací návyk, kdy střídáte mezi obdobími půstu a obvyklého stravování. Nicméně toto téma obklopuje […]
6 února, 2018

Máslo vs. margarín – proč věřím víc kravám než chemikům

Na internetu koluje ohromné množství dezinformací o stravě. Dokonce i profesionálové často řeknou věci, které jsou v rozporu se selským rozumem a nemají žádný vědecký podklad. […]
12 prosince, 2017

8 způsobů, jak potravinářské společnosti schovávají obsah cukru v jídle

Jíst hodně přidaného cukru nedělá Vašemu zdraví dobře. Jeho vysoký příjem je spojený s nemocemi jako jsou obezita, cukrovka 2. typu a onemocnění srdce (1, 2, […]
21 listopadu, 2017

Co jíte? A co jí Vás?

Jste to, co jíte nebo tak nějak je to rčení. Stanete se tím, co konzumujete – nejen ústy ale také svýma očima, ušima a svou myslí. […]
25 října, 2017

51 nejběžnějších názvů cukru se kterými se setkáte

Přidaný cukr je možná jednou z nejméně zdravých ingrediencí moderního jídelníčku. Američané sní v průměru 15 čajových lžiček přidaného cukru každý den, ačkoli zdroje uvádí v […]
26 září, 2017

Organic – is it just business or the first step to your health?

Organic food is becoming more and more popular. The sections with organic food in supermarkets grow bigger and in some countries there are even all organic […]
26 září, 2017

BIO – jen byznys nebo první krok na Vaší cestě ke zdraví?

Oblíbenost bio potravin dneska stále stoupá. V supermarketech rostou větší regály s nabídkou bio výrobků a možná se časem dočkáme i bio supermarketu. I přes jejich […]
29 srpna, 2017

Hummus (3+4)

Very few foods which come from the middle east are so well known like hummus. It is a perfect spread, which you can prepare very quickly […]
29 srpna, 2017

Hummus (3+4)

Jen málo jídel z kuchyně středního východu je dneska tak známých jako hummus. Je to dokonalá pomazánka, kterou připravíte rychle, jednoduše a bude vám chutnat. Pokud […]
17 dubna, 2017

5 reasons why you should avoid processed foods

In my practice I mainly use foods to treat diseases. However, it is also the food, which very often cause the sickness (among other factors). Drugs […]
17 dubna, 2017

5 důvodů proč byste neměli kupovat průmyslově zpracované potraviny

K léčbě nemocí používám ve své praxi hlavně stravu. Velmi často jsou to ale právě potraviny, které za vznikem nemoci stojí (kromě dalších faktorů). Léky a […]
23 února, 2017

Pull apart cinnamon bread

  Looks delicious and it is delicious! Amazing bread with cinnamon flavor, no more words needed! This is just a translation. You can find the original […]